Я всегда была склонна к полноте, но мне казалось, что мои округлости в пределах нормы. Однако, это не было правдой.

Каждый раз съедая кусочек пиццы или пирога мне казалось что существенного вреда не будет. Но вред был.

Зимой прошлого года у меня появились весы и тогда я какое-то время удерживала себя на грани 69-70кг. Однако мне слишком больших усилий (4 р в неделю занятия спортом), это было тяжело, а результат был не очень заметен, и я опустила руки.

В конце октября я встала на весы и увидела что мой вес перевалил за 80кг и испугалась. Так ведь не должно быть. И я поставила себе цель - вернуть себя в форму.

Я буду описывать всё что ем и что делаю для того чтобы сбрасывать вес, а так же писать что я чувствую. Буду фиксировать каждое изменение своего веса. И когда я устану и захочу снова сдаться - я могла бы прочитать и посмотреть какие я прикладывала усилия для того, чтобы добиться текущих результатов, и не позволила себе раскисать.

@темы: триллер худеющий, эмоции