Начала принимать пиколинат хрома. Начиталась про него всякого разного, но вроде ничего плохого не нашла.
" Хром встречается в природе в трехвалентной форме, и в таком же виде он содержится в продуктах питания. Трехвалентный хром, который содержится в продуктах питания, не токсичен даже в дозах, в 1000 раз превышающих рекомендуемую дневную дозу. Высокотоксичным и хорошо известным канцерогенным веществом является шестивалентный хром, а также трехокись хрома. Но эта химическая форма хрома была создана искусственно и в природе не встречается. Все препараты с добавками хрома содержат трехвалентный хром, доступный в форме различных химических соединений. "
"В последние пятнадцать лет хром стал очень популярным в лечении ожирения. Его эффективность в регулировании массы тела связана со способностью регулировать уровень глюкозы в крови, уменьшая тем самым тягу к сладкому. При дефиците (а иногда даже полном отсутствии!) хрома в организме наблюдается также высокий уровень холестерина в крови, а также гипертонические изменения в кровеносных сосудах. "
Если кому интересно вот ссылка на всю статью: www.fit-leader.com/encyclopedia/chromium-picoli...
Кто-нибудь принимал? Какие впечатления?