2 часа спорта за неделю
Пондельник: 1час аэробики
Вторник: Zumba1 час

Начиная со среды не разгибаясь работала по дому. Сначала 4х часовая пробежка по икее, потом сборка мебели, перестановка, уборка. Так что можно считать что всё это время ккал потратились как на спорте =)

@темы: фитнесс и тренировки, хроника